한국인에게 가장 흔한 질병 TOP10과 조기 진단법 총정리

보건복지부와 통계청에서 발표한 자료를 바탕으로, 한국인에게 자주 발생하는 질병 10가지와 그에 따른 주요 증상, 조기 발견 방법을 정리해보았습니다.

건강은 하루아침에 무너지지 않지만, 방치하면 빠르게 악화될 수 있습니다.
작은 의심 증상이라도 느껴진다면 망설이지 말고 병원을 찾는 것이 가장 현명한 방법입니다.
병원 방문 시 증상을 정확히 설명하고, 본인이 원하는 검사 항목을 메모해 가는 것도 적극적인 진료에 큰 도움이 됩니다.

◈한국인에게 흔한 질병 TOP 10

1. 위암 (Stomach Cancer)

• 짠 음식 섭취, 헬리코박터 파일로리 감염, 흡연 등이 주요 원인입니다.

2. 폐암 (Lung Cancer)

• 흡연, 미세먼지, 라돈 노출 등이 주요 위험 요인입니다.

3. 간암 (Liver Cancer)

• B형 및 C형 간염 바이러스 감염, 과도한 음주, 간경변 등이 주요 원인입니다.

4. 대장암 (Colorectal Cancer)

• 육류 중심의 식습관, 섬유질 섭취 부족, 운동 부족 등이 위험 요인입니다.

5. 유방암 (Breast Cancer)

• 가족력, 호르몬 요인, 고지방 식단 등이 관련되어 있습니다.

6. 심장질환 (Heart Disease)

• 고혈압, 고지혈증, 흡연, 당뇨병 등이 주요 위험 요인입니다.

7. 뇌혈관질환 (Cerebrovascular Disease)

• 뇌출혈, 뇌경색 등으로, 고혈압, 당뇨병, 흡연 등이 위험 요인입니다.

8. 당뇨병 (Diabetes Mellitus)

• 제2형 당뇨병이 대부분이며, 비만, 운동 부족, 고탄수화물 식단 등이 원인입니다.

9. 만성 폐쇄성 폐질환 (Chronic Obstructive Pulmonary Disease, COPD)

• 흡연이 주요 원인이며, 장기간의 호흡기 자극 물질 노출도 관련되어 있습니다.

10. 우울증 (Depression)

• 스트레스, 사회적 고립, 경제적 어려움 등이 주요 요인입니다.

◈한국인 주요 질병 10가지: 증상 및 조기 진단법

1	위암	상복부 통증, 체중 감소, 구토, 소화불량	위내시경 (만 40세 이상 2년마다 무료 검진)
2	폐암	만성기침, 피 섞인 가래, 호흡곤란, 쉰목소리	저선량 흉부 CT (고위험군 대상 국가검진)
3	간암	오른쪽 윗배 통증, 쉽게 피로함, 황달	복부초음파 + 혈액검사 (AFP 검사)
4	대장암	혈변, 변비·설사 반복, 배변 습관 변화	분변잠혈검사(FOBT), 대장내시경
5	유방암	멍울, 유두 분비물, 피부 함몰	유방 촬영(40세 이상 2년마다), 자가검진
6	심장질환	가슴 통증, 숨참, 어깨·팔 통증, 어지러움	혈압·혈중지질 검사, 심전도, 심초음파
7	뇌혈관질환	한쪽 마비, 말 어눌함, 시야장애, 두통	MRI/MRA 검사, 혈압 관리, 조기 증상 인지 (FAST)
8	당뇨병	잦은 배뇨, 갈증, 체중 감소, 피로	혈당 검사 (공복혈당, HbA1c), 가족력 체크
9	만성 폐질환	만성기침, 가래, 호흡곤란	폐기능 검사 (스파이로메트리), 흡연력 평가
10	우울증	무기력, 불면, 식욕변화, 자살 충동	정신건강 설문, 정신과 상담, PHQ-9 검사

 

☞ 40세 이상은 국가 건강검진(2년마다) 꼭 받기
☞ 가족력 있는 경우 조기검진 필수

☞ 작은 증상이라도 2주 이상 지속되면 병원 방문

☞ 자가검진(유방, 피부, 체중 변화 등)을 생활화

☞ 병원 방문 시 하고 싶은 검사 항목을 메모해서 가져가기